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“石頭剪刀布，跑。” “來，下一個，繼續加油。” ...... 10月17日，泰寧縣第二實驗小學田徑場，學生們的歡呼聲和吶喊聲此起彼伏，體育老師楊玉蘭指導一年級學生進行游戲接力跑。
楊玉蘭（中）指導學生游戲接力跑 學生們玩得高興，跑得起勁。接力跑結束后，楊玉蘭讓學生們坐下休息，為他們示范高抬腿跳躍的動作要領。、教了27年體育課 楊玉蘭從師范學校體育專業畢業后就一直從事體育教學，至今已有27個年頭。她對體育教學和田徑訓練有獨特的見解。“在玩的過程中，讓他們反應快一些、動作也快一些。人的動作靠意識指揮，訓練就是要把動作更精細化。你的四肢依靠大腦去支配，協調性就是這樣慢慢練出來的。”對于低年齡段的孩子，楊玉蘭教學不同于常規方式，而是寓教于樂，將學生玩的天性發揮出來。 課堂教學之余，楊玉蘭兼任泰寧縣少體校田徑運動隊教練員，肩負著田徑帶隊比賽任務。
楊玉蘭指導學生跑步 在日常訓練中，楊玉蘭會根據每個學生的身體素質制定不同的運動量，每個項目分組完成，每組動作都帶著孩子們做，有時會結合每個人的狀態進行調整，有時候學生累了，她會一遍遍陪著跑和練。 2023年11月，在她帶領下，泰寧縣田徑隊在三明市第八屆運動會田徑比賽項目上獲得11金9銀8銅，取得全市金牌總數第二、團體總分第二的佳績，這是泰寧縣近年來在市級運動會中取得的最好成績。 每個孩子都有體育天賦 這些成績來之不易，它的背后是楊玉蘭辛勤的指導。面對性格迥異的孩子，她總能因材施教，采用獨特而富有針對性的教學方法。 今年上初一的女生李雨涵，在去年全縣中小學生田徑聯賽100米短跑項目中取得12秒79的好成績，這一成績放在全市來看也名列前茅。楊玉蘭在李雨涵小學二年級時便發現她有田徑運動天賦，從那時起就讓她跟著自己訓練。 “李雨涵這孩子平常學習成績也很好，就是非常內向，不夠自信，時常一上場就緊張得喊頭疼。”楊玉蘭說。那以后，只要李雨涵參賽她都隨身攜帶風油精，以便幫她緩解緊張的情緒。訓練時，楊玉蘭總是當著所有隊員的面毫不吝惜地為她鼓掌，并激勵說：“很好啊，我覺得你還可以更快，再來一次好嗎？”李雨涵高興地又跑了一次，比上次的成績更好。這時，同學們送給她更熱烈的掌聲，她露出了自信的笑容。 每天下午4時后，在學校田徑場上總能看到楊玉蘭的身影，幾乎風雨無阻，隨之而來的是20多名各年段愛好田徑的學生。他們大多是特別喜歡楊玉蘭體育課的粉絲，有的是楊玉蘭從校運會選拔出來的好苗子。這些孩子基本從小學一二年級開始就利用課余時間跟著楊玉蘭進行訓練。 “體育人才培養講究時機，一旦錯過了就沒法從頭再來，每一個熱愛運動的孩子，希望他們都能獲得更好的發展機會。”楊玉蘭說。體育課之外的關愛 有時，楊玉蘭會等不到哪個學生的身影。每當這時，她便能猜到，這位活潑好動的男生又被老師留堂了，他就是魏辰熙。 “這個孩子運動天賦非常好，技術要領一說，他就能領悟，做得很到位，就是非常調皮。”楊玉蘭介紹。她經常跑去跟魏辰熙的文化課老師溝通，保證他課后一定會完成作業。 魏辰熙去年在市運會上表現突出，被選拔至省少體校訓練。 “楊老師，我天生就不是學習的那塊料。”魏辰熙總是跟楊玉蘭抱怨不想學習。由于父母長年在外務工，日常住在親戚家，缺乏監督，楊玉蘭總是對他特別地關照，經常檢查他的作業完成情況。 一年到頭，只要學校沒放假，楊玉蘭天天雷打不動地守候在田徑場上，學生來得晚了，她就會陪著多訓練一會，默默支持著他們的成長。 楊玉蘭任教以來多次被市、縣評為優秀教練員、優秀指導員、優秀輔導員，經她訓練的多名學生達國家二級以上運動員水平，在高考體育項目中獲得90分以上高分，順利考入集美大學體育學院、北京體育大學等。很多她當年帶著訓練的學生，長大了也和她一樣成了體育老師。 |
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